Cara Alami Mengatasi Kolesterol

Inilah 3 Cara Alami Mengatasi Kolesterol

Dalam artikel kali ini, kami akan berbagi beberapa tips untuk mengatasi kolesterol secara alami. Berikut adalah beberapa tipsnya:

1. Menggunakan daun jambu biji

Ternyata telah banyak produsen dalam bidang farmasi yang menggunakan ekstrak daun jambu biji untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya yakni mengatasi kolesterol.

Dengan mengkonsumsi air daun jambu biji, dapat menyebabkan perubahan yang bermanfaat pada kadar kolesterol dan triglisirida. Daun jambu biji memiliki total kadar kolesterol yang rendah setelah 8 hari.

Adapun bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk mengobati kolesterol yakni; 7 lembar daun jambu biji, dan 2 gelas air putih. Caranya yaitu, kita cuci terlebih dahulu daun jambu bijinya menggunakan air bersih. Dan pastikan semua kuman, kotoran, dan debu yang menempel hilang. Setelah itu, masukkan daun jambu biji di dalam 2 gelas air dan direbus hingga mendidih dan tersisa 50% saja.

2. Menggunakan tomat

Tomat mengandung senyawa likopen yang dapat mencegah serangan jantung dan stroke. Tomat bisa dibuat dalam bentuk jus atau campuran makanan.

Dengan mengkonsumsi secara rutin 50 gram setiap hari, kandungan dalam tomat mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, Likopen juga dapat ditemui di buah jambu, pepaya, dan semangka.

3. Menggunakan delima

Buah delima mengandung antioksidan berjenis polifenol yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat. Menurut laporan penelitian, jus buah delima dapat menghalangi atau mempelambat penumpukan koleterol dlam arteri.

Jus buah delima dalam kemasan umumnya aman untuk diminum. Namun harus memilih delima murni dan bukan mengandung gula tambahan.

Itulah 3 cara alami untuk mengatasi kolesterol. Silahkan mencoba, dan semoga bermanfaat!!!

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.