Inilah 7 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan
Coklat adalah jenis makanan yang paling digemari manusia di seluruh dunia ini dan terkenal dengan kenikmatannya. Rasa manis yang khas serta beragam bentuk olahan menarik dari cocoa ini semakin membuat orang ingin mengkonsumsinya. Cokelat diketahui mamiliki kandungan penting yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti karbohidrat, protein, lemak, serta senyawa antioksidan bernama flafonoid yang memiliki khasiat kebaikan bagi kesehatan.
Meski kita sering mengkonsumsi coklat, tahukah kita manfaatnya bagi kesehatan?? Ternyata coklat sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu, masih banyak manfaat lain dari cokelat. Berikut 7 diantaranya :
Meski kita sering mengkonsumsi coklat, tahukah kita manfaatnya bagi kesehatan?? Ternyata coklat sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu, masih banyak manfaat lain dari cokelat. Berikut 7 diantaranya :
1. Meningkatkat Produksi Insulin
Hasil penelitian para ilmuwan di Italia menemukan bahwa mengkonsumsi cokelat ternyata dapat meningkatkan produksi insulin atau protein yang mengontrol kadar gula dalam tubuh, sehingga mencegah timbulnya penyakit diabetes.
Dalam penelitian tersebut, mereka mengumpulkan 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons coklat hitam atau cokelat putih selama 15 hari. Dan hasilnya, ternyata faktor resiko untuk diabetes secara signifikan menurun pada mereka yang mengkonsumsi cokelat hitam. Hal ini dikarenakan insulin yang diperoleh setelah memakan cokelat dapat mengubah gula darah dalam tubuh menjadi sumber energi.
Dalam penelitian tersebut, mereka mengumpulkan 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons coklat hitam atau cokelat putih selama 15 hari. Dan hasilnya, ternyata faktor resiko untuk diabetes secara signifikan menurun pada mereka yang mengkonsumsi cokelat hitam. Hal ini dikarenakan insulin yang diperoleh setelah memakan cokelat dapat mengubah gula darah dalam tubuh menjadi sumber energi.
2. Cokelat Membuat Lebih Pintar Hitung-hitungan
Seorang professor dari Northumbria Univercity melakukan sebuah study untuk mengungkapkan apakah cokelat bermanfaat juga bagi otak?? Peserta dalam study ini diberikan 500mg flafanol dalam minuman cokelat panas. Hasilnya, peserta ini mengalami peningkatan stimulasi dalam otak dan terbukti lebih mampu menyelesaikan soal matematika yang rumit.
3. Cokelat Meningkatkan Kesehatan Mata
Para peneliti dari University of Reading melakukan penelitian untuk mengetahui apakah flanoloid yang terkandung dalam cokelat hitam juga dapat memperbaiki penglihatan mata seseorang. Dalam study tersebut, para peneliti membandingkan 2 kelompok, yang dimana 1 kelompok mengkonsumsi cokelat hitam, dan 1 kelompok yang lain mengkonsumsi cokelat putih.
Hasilnya, dalam sebuah tes kemampuan melihat, kelompok peserta yang mengkonsumsi cokelat hitam ternyata memiliki penglihatan yang lebih unggul dibandinng kelompok peserta yang mengkonsumsi cokelat putih.
Hasilnya, dalam sebuah tes kemampuan melihat, kelompok peserta yang mengkonsumsi cokelat hitam ternyata memiliki penglihatan yang lebih unggul dibandinng kelompok peserta yang mengkonsumsi cokelat putih.
4. Mempengaruhi Peningkatan Aliran Darah
Terkait penelitian yang dilakukan di Italia, ditemukan fakta lainnya. Bahwa cokelat dapat mempengaruhi peningkatan aliran darah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 15 orang yang mengkonsumsi cokelat hitam memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Hal ini karena kandungan zat flafonoid dalam cokelat bertindak sebagai antioksidan alami yang dapat mengontrol tekanan darah agartetap normal. Ini jug dapat mencegah tekanan darah tinggi, anemia, serta melncarkan sirkulasi darah. Sehingga pembuluh darah yang mengalami penyempitan, dapat melebar kembali.
5. Mengatasi Diare
Selama ini kita hanya mengetahui bahwa bahwa mengatasi diare adalah dengan menggunakan sejumlah tanaman herbal, seperti daun jambu biji. Ternyata, ada fakta menarik dalam sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa. Ditemukan bahwa sejak abad ke-16 pengobatan diare dapat disembuhkan dengan memanfaatkan cokelat. Hal ini akhirnya semakin diperkuat dengan penelitian modern yang dilakukan para ilmuwan. Mereka menemukan fakta bahwa kandungan flafonoid dalam cokelat dapat meningkatkan protein yang mengatur seksresi cairan dalam usus kecil, dan berpotensi menghentikan diare.
6. Baik untuk Sindrom Kelelahan Kronis
Kelelahan kronis merupakan sebuah penyakit yang menyebabkan timbulnya gejala sakit kepala, tubuh nyeri, jantung, dan masalah pernapasan. Para peneliti di Inggris, memberikan 1 setengah ons cokelat pada sekelompok orang dewasa yang menderita penyakit ini untuk dikonsumsi setiap hari selama 8 minggu. Ternyata, hasilnya cukup mengejutkan, sekelompok orang ini mengatakan bahwa rasa lelah mereka perlahan menghilang. Dan uniknya, mereka sama sekali tidak mengalami kenaikan berat badan meskipun sedang mengkonsumsi cokelat setiap hari selama 8 minggu.
7. Cokelat dapat Sembuhkan Batuk
Cokelat di claim dapat menyembuhkan batuk. Dalam sebuah penelitian kepada 300 pasien batuk kronis di 13 rumah sakit ternama, terbukti bahwa senyawa kimia alami yang berasal dari bahan baku cokelat memiliki kemampuan untuk meredakan batuk. Pada saat penelitian berlangsung, para peserta diberikan cokelat sebanyak 2 kali sehari selama 2 minggu. Hasilnya cukup mengejutkan banyak pihak, 60% peserta merasakan batuknya langsung reda.
Itulah 7 manfaat coklat bagi kesehatan.
Itulah 7 manfaat coklat bagi kesehatan.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment
Silahkan berkomentar secara bijak dan sesuai dengan topik pembahasan